El tema de esta charla impartida por Filipo sera:

"Alimentación en montaña"

Se realizará en la sede a partir de las 20,00 h.

Contenidos:

• Alimentación y rendimiento deportivo (entrenamiento invisible).
• Calorías y metabolismo basal.
• Principios inmediatos.
• Alimentación en montaña y alta montaña.
• Hidratación.
• Recuperación después de una actividad.